10 things that you should try today | 10 coisas que você deveria tentar hoje

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Hello everyone!
Hope you all are having a great week! And I really do!
Despite all the bad things that are happening in the world, I am here to try to bring a little bit more happiness or positivity to your lives and to my life as well. Naaah, this post is not going to change your life! (but maybe it will help).
Here is a list of things that I believe that will change your mood, it will make you feel happier and it will help you to have a better day. It worked with me, why wouldn’t it work with you? Give a try, you have nothing to lose. Neither your time, in case you are having a bad day.

Here are 10 tips to help you to have a positive day! I truly believe that small positive attitudes have the power to change our day.

  1. When you wake up think about 5 things that you are grateful for. Write on a piece of paper and read it so you can hear it. When you say these words you can feel the gratitude inside you. Keep this paper in your pocket and read during the day to remind yourself of things you are grateful for.
  2. Praise 3 people today. It can be a friend, boyfriend, or someone from your family. Tell them how they are beautiful, funny, intelligent. Say it with your heart and you will see how happy they will fell.
  3. Write an e-mail or a letter or a post card to someone that you like, but you haven’t spoke to them lately due to work, or busy schedule. Make a surprise.
  4. Listen to your preferred song and sing! It can be in the shower so you don’t disturb other people 🙂 When you sing, you feel instantly happier. Ohhhh please, don’t come up with a sad song.
  5. Take a photo of a moment of your day that made you feel happy. It could be that cup of coffee in the middle of the day, the food when you were very hungry, it could be a moment that you laugh or even when you took your tight shoes off and you felt that relief on your foot. Register this moment.
  6. Offer help or be gentle to someone. A simple help can change someone’s day! Offer to help with carrying the bags, offer your sit on the bus, or  on the train, offer a piece of thaaaat chocolate that you might have in your bag.
  7. Make someone laugh today or bring someone a reason to smile. Trust me, you can change lives!
  8. Hug. Give someone a sincere hug. Or ask for a hug. A sincere hug has an immensurable power.
  9. Eat slow. Eat and appreciate your food. Some people doesn’t have what to eat now.
  10. Just for today: Do NOT complaint. Do it for one day and you will see the changes in your day.

Let me know later if you did follow the tips and how was it.
Kisses and see you soon…
Glau xx

 Português

Oi gente!
Como vocês estão? Espero que estejam todos bem 🙂
Deixando um pouco de lado as coisas ruins que estão acontecendo no mundo, esse post é para trazer um pouco de alegria e energia positiva para vocês e pra mim também, claro. Não, este post não vai mudar a sua via (mas talvez ajude).
Aqui vai uma lista de coisas que eu acredito que vai mudar seu humor, vai te ajudar a se sentir mais feliz e a ter um dia mais lindo, leve e gostoso. Se sentir leve é tudo nessa vida, e se funcionou para mim, porque não funcionaria para você? Tente! Você não tem nada a perder, nem mesmo seu tempo (caso voce esteja tendo um dia muito ruim).

Aqui tem 10 dicas que irã0 te ajudar a ter um dia mais positivo. Eu realmente acredito que pequenas atitudes tem o poder de mudar o nosso dia. 

  1.  Quando você acordar pense em 5 coisas que te trazem gratidão. Escreva em um pedaco de papel e leia. Quando voce dizer essas palavras você podera sentir a gratidão dentro de você. 
  2. Elogie 3 pessoas hoje. Pode ser um amigo, namorado ou até mesmo alguém da sua familia. Mas diga com o coração, e você vera como essa pessoa se sentira feliz.
  3. Escreva um email, uma carta ou até mesmo um cartão postal para alguém que você gosta muito, mas que não tem tido tempo para falar com essa pessoa ultimamente. Faça uma surpresa. 
  4. Ouça sua musica preferida e cante! Pode até cantar no chuveiro, assim você não atrapalha ninguem 🙂 Quando você canta, você se sente instantaneamente mais feliz. Ahhhh, pelo amor de Deus, não va escutar musicas tristes.
  5. Tire uma foto de algum momento do seu dia que te fez se sentir bem ou feliz. Pode ser a foto daquele cafezinho no meio da tarde, daquele sorriso que seu bebe te deu, daquele paozin de queijo, ou até mesmo de quando você tirou aquele seu sapato apertado e sentiu aquele alivio. Registre esse momento. 
  6. Ofereça ajuda ou seja gentil com alguém. Uma simples ajuda ou gentileza pode mudar o dia de alguém. 
  7. Faça alguém dar risada hoje. Ou seja a razão para alguem rir. Acredite em mim, um sorriso pode mudar a vida de uma pessoa.
  8. Abrace. De um abraço sincero em alguém hoje, ou peça para ser abracado. Um abraço verdadeiro tem um poder imensurável. 
  9. Coma devagar e aprecie a sua comida. Alguem não tem o que comer hoje. 
  10. So por hoje: NÃO reclame. Faça isso só por hoje e você vai ver como seu dia será diferente. 

Me diga aqui depois se você seguiu essas dicas e como se sentiu 🙂

Um beijão e ate a próxima.
Glau xx


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